Durante un tiempo, el fitness ha pasado de gimnasios y estudios llenos de gente a la comodidad de nuestro hogar. Si ha descubierto que prefiere hacer ejercicio en casa, estos sistemas todo en uno ofrecen todo lo que necesita, desde un entrenador personal hasta casi cualquier tipo de rutina de ejercicios.
Con programas de entrenamiento personalizados, pesas ajustables, clases de acondicionamiento físico en vivo y / o bajo demanda, y bibliotecas completas de ejercicios, estos revolucionarios gimnasios caseros te harán olvidar que alguna vez te has unido a un gimnasio. A continuación se muestran algunos de nuestros favoritos.
Tonal: para entrenamientos más inteligentes
Tonal se llama a sí mismo "El gimnasio en casa más inteligente" gracias a su tecnología de inteligencia artificial (IA). Esto es lo que le permite personalizar los entrenamientos para cada persona. Se adapta a su nivel de fuerza y se ajusta según sea necesario.
Cuenta con programas dirigidos por expertos con entrenadores capacitados profesionalmente que están allí para guiarlo a través de cada ejercicio. Además, 17 sensores inteligentes analizan y corrigen su forma de entrenamiento para prevenir lesiones y asegurarse de que siempre aproveche al máximo su entrenamiento.
Tonal tiene más de 170 movimientos diferentes y 200 libras de resistencia que pueden adaptarse a todos, desde un principiante absoluto hasta alguien que consideraba el gimnasio su segundo hogar. Es realmente un sistema de acondicionamiento físico todo en uno que puede hacerte olvidar que estás acostumbrado a perder el tiempo yendo al gimnasio.
Espejo: si el diseño de interiores es una prioridad
Si bien podría confundirlo fácilmente con una hermosa pieza de decoración para el hogar, Espejo En realidad, es un increíble sistema de acondicionamiento físico para el hogar de alta tecnología que se integra a la perfección en su espacio vital. Cuando no está en uso, Mirror es realmente un espejo: la cámara también incluye una cubierta de privacidad para cuando no está en uso.
Con Mirror, obtendrá todo lo que un gimnasio tiene para ofrecer sin el desorden innecesario. Cuenta con tecnología de cámara avanzada y algoritmos patentados que adaptan la capacitación a usted, con instructores certificados que le brindan comentarios en vivo.
Puede elegir ingresar al modo competitivo y alcanzar zonas específicas de frecuencia cardíaca objetivo. Incluso puedes competir contra tus amigos o contra tu mejor marca personal. Dado que la música puede tener un gran impacto en la motivación, Mirror también tiene una biblioteca de listas de reproducción. Sin embargo, puede sincronizar su perfil de música de Apple y personalizarlo usted mismo si lo prefiere.
Clima: para mejorar la técnica
Si está buscando un sistema de acondicionamiento físico todo en uno que tenga pesos reales y le brinde retroalimentación instantánea Hora y para tí. Diseñado para personalizar sus entrenamientos a través de un modelo 3D infrarrojo de cada centímetro de su cuerpo, Tempo se enfoca en su forma y técnica y lo corrige instantáneamente.
Con cientos de clases de fuerza, cardio, movilidad y recuperación en vivo y bajo demanda, este fantástico sistema de acondicionamiento físico todo en uno es para todos, desde principiantes absolutos hasta adictos al gimnasio.
Además de su sistema básico, también viene con una gran variedad de accesorios, desde placas olímpicas y mancuernas hasta una verdadera barra y un rodillo de recuperación. Independientemente de sus preferencias de entrenamiento, Tempo lo tiene cubierto.
NordicTrack Vault: para mayor resistencia
Una de las marcas más famosas de equipos de gimnasio ha intensificado su juego con su sistema de fitness todo en uno, Bóveda de NordicTrack.
Está disponible en dos modelos diferentes, Independiente y Completo, cuyo lanzamiento está programado para junio de este año. Cuenta con un montón de adiciones que ninguno de los otros gimnasios en casa ofrece en el mercado.
Además de una suscripción de un año, Vault Complete incluye todo lo siguiente oculto detrás de la pantalla de fitness de pies a cabeza:
- Una colchoneta de ejercicio
- Dos bloques de yoga
- Tres bandas de anillo
- Tres bandas de superresistencia
- 5-30 libras de mancuernas
- Pesa rusa de 20 y 30 libras
El iFit Studio también ofrece una variedad de clases, desde yoga y pilates hasta entrenamiento de fuerza y HIIT, por lo que hay algo para todos, independientemente de su estilo o nivel de entrenamiento.
Echelon Reflect Touch: para divertirse y motivarse
De los creadores del fantástico sistema de ciclismo Echelon, llega un estudio de fitness todo en uno llamado Refleja el toque. Con una de las pantallas táctiles más grandes del mercado (50 pulgadas), Echelon definitivamente puede hacer frente a la competencia.
Echelon ofrece muchas lecciones en vivo y bajo demanda. También hay un modo de entrenamiento motivacional especial basado en puntos que convierte fácilmente cada sesión en una divertida competencia de larga distancia con amigos, todo en la comodidad de su hogar.
A diferencia de las otras opciones de esta lista, Echelon no ofrece una instalación profesional, así que tenlo en cuenta.
ProForm Vue: para entrenamiento dinámico
Otro elegante espejo de fitness todo en uno, ProForm Vue ofrece todo lo que necesita para un excelente entrenamiento sin salir de su sala de estar.
Cuenta con una gran pantalla giratoria y un compartimento para accesorios que incluye un contenedor de 10 libras. barra, dos de 5 libras. mancuernas y cuatro barras de 2.5 libras. discos de peso. Es todo lo que necesita para obtener ese impulso adicional para desafiar sus entrenamientos.
ProForm Vue viene con la misma suscripción iFit que NordicTrack, por lo que si está familiarizado con los entrenadores, puede obtener casi la misma experiencia por una fracción del precio.
Los gimnasios en casa llegaron para quedarse y con estos sistemas de fitness todo en uno de alta tecnología, nunca tendrás que suspender tus objetivos.
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